Terapia depresji – jak leczyć?

Depresja jako choroba dotyka bardzo dużą ilość osób. Coraz częściej słyszymy, że na depresję cierpią nie tylko osoby młode, ale też i osoby po 50 roku życia. Nie ma bowiem reguły, kto może, a kto nie może zachorować na depresję. Prawda jest jednak taka, że leczenie depresji wcale nie jest takie proste. Zacząć należy przede wszystkim od tego, że aby leczyć depresję, musimy ją najpierw rozpoznać.

Objawy depresji – jak je rozpoznać?

Osoby, które borykają się z problemem depresji, nie będą chciały przyznać się do tego, że w ogóle na coś chorują. Pierwszym i najbardziej charakterystycznym objawem depresji jest zaprzeczenie i wyparcie choroby. Pacjenci, którzy borykają się z tym schorzeniem, bardzo często nie chcą przyznać zarówno przed sobą, jak i przed swoimi bliskimi, że faktycznie cierpią na depresję. Przełamanie tego stanu to pierwszy krok, aby skutecznie zacząć leczyć depresję. To jednak nie wszystko, na co musimy zwrócić uwagę, kiedy mówimy o objawach depresji.

Kolejnym z nich są stany, które przyrównać możemy do apatii. Pacjenci, którzy cierpią na depresję, bardzo często są apatyczni, nie mają chęci do zrobienia czegokolwiek. Bardzo często też zamykają się oni w swoich domach i wychodzą tylko wówczas, kiedy rzeczywiście jest to konieczne.

Innym objawem depresji może być nagły i gwałtowny spadek własnej samooceny. Pacjenci z depresją mają bardzo niskie poczucie własnej wartości, nie wierzą w to, ze coś może im się udać. Między innymi z tego powodu, bardzo często mają oni problemy ze znalezieniem pracy – jeśli takowej nie mają.

Jak leczyć depresję?

Skoro wiemy już, jak dokładnie przedstawiają się objawy depresji, warto jest przyjrzeć się temu, jak leczyć depresję. Niestety, jeśli pacjent nie wyrazi jakiejkolwiek woli leczenia, terapia nie przyniesie pożądanego rezultatu. Dopóki bowiem nie wydarzy się jakieś nieszczęście, na przykład próba samobójcza, to chorego nie można leczyć wbrew jego woli. Jednak chęć szukania pomocy jest już sygnałem, że człowiek chory na depresję dąży do tego, by coś zmienić. Leczenie depresji powinno się odbywać przy wsparciu psychoterapeuty, jak również – jeśli zajdzie taka konieczność – przy wsparciu farmakologicznym. Tylko prawidłowo i profesjonalnie prowadzona terapia depresji może przynieść efekty. Leki w połączeniu z psychoterapią przyniosą rezultaty, jeżeli pacjent będzie stosował się do zaleceń lekarza i psychoterapeuty. Musimy jednak być bardzo cierpliwi – nigdy nie jest tak, że depresję możemy wyleczyć w tydzień albo dwa dni. Zazwyczaj jest to proces, który trwa kilka tygodni, miesięcy, a czasem nawet i lat.

Wsparcie osoby z depresją

W leczeniu depresji bardzo ważne jest wsparcie, jakie chory może otrzymać od swojego otoczenia. Przede wszystkim nie należy bagatelizować objawów choroby, które pojawiają się u członka rodziny. Wiele osób nieświadomie wyrządza krzywdę swoim bliskim, mówiąc, że mają nie przesadzać, że na pewno tak źle się nie czują czy że inni mają gorzej. Depresja jest chorobą, która nie musi dawać widocznych objawów somatycznych, dlatego też często objawy depresji są brane jako tymczasowe pogorszenie nastroju czy nawet humory. Takim podejściem można wyrządzić choremu krzywdę. Jeżeli chcesz wiedzieć, jak pomóc bliskiej osobie, która jest w depresji, wówczas możesz porozmawiać z psychoterapeutą o tym, jak jej udzielić wsparcia.

Artykuł powstał we współpracy z psychoterapeutą Donatą Kurpas.

  • Powiązane tematy

    Nowoczesne badania kliniczne w walce z rakiem piersi – Nadzieja na skuteczniejsze leczenie

    Rak piersi to jedno z najczęściej diagnozowanych nowotworów u kobiet na całym świecie. Choć medycyna poczyniła ogromne postępy w leczeniu tej choroby, nadal stanowi ona jedno z głównych wyzwań współczesnej…

    Jak wybrać idealne meble gabinetowe, które podniosą komfort i efektywność pracy

    Meble gabinetowe to fundament komfortu i funkcjonalności każdego biura. Niezależnie od tego, czy zarządzasz dużą firmą, czy pracujesz w domowym gabinecie, odpowiedni wybór mebli gabinetowych ma ogromny wpływ na Twoją…

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Nie przegap

    Procent składany vs procent prosty – który jest lepszy dla Twoich oszczędności?

      Procent składany vs procent prosty – który jest lepszy dla Twoich oszczędności?

      Jak ograniczyć koszty w firmie handlowej?

        Jak ograniczyć koszty w firmie handlowej?

        5 Sposobów na zwiększenie oszczędności w domowym budżecie

          5 Sposobów na zwiększenie oszczędności w domowym budżecie

          Netflix a tradycyjna telewizja: Wojna o widza w XXI wieku

            Netflix a tradycyjna telewizja: Wojna o widza w XXI wieku

            Psia inteligencja – ile Twój pies naprawdę rozumie i jak go wspierać?

              Psia inteligencja – ile Twój pies naprawdę rozumie i jak go wspierać?

              Jak dbać o psiego staruszka? Poradnik dla opiekunów seniorów na czterech łapach

                Jak dbać o psiego staruszka? Poradnik dla opiekunów seniorów na czterech łapach